Journal de Red Stook, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2444 kcal Gras: 81,99g | Prot: 94,76g | Glu: 263,73g.   Petit Déjeuner: Coffee, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Vanilla Ice Creams , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Great Value Green Olives, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Yellow Rice, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Autre: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Keebler Club Multigrain Crackers, White Table Wine , Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. plus...
882 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Apple Health - 19 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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