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1785 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 109,04g | Glu: 177,03g.
Petit Déjeuner: Мёд, Йогурт Домашний, Кофе. Collation: Кофе, Слойка с Яблоком, Беляш. Déjeuner: Колбаса Домашняя, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Dîner: Хлеб, Судак Запеченный. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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4145 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Sauna - 15 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Светлана2705
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