|
Baal er enorm van heb 3 weken geen suiker gegeten en laten meten op de sportschool. Daar was ik niks afgevallen :( wel een kilo in spier aangekomen. Dus maar even tijdje minder brood en geen pindakaas.
|
1435 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 75,43g | Glu: 154,54g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk, Banaan, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte, AH Linzen Avocado. Dîner: Vegetarische Hamburgers, Spinazie, AH Salade met Geitenkaas. Snacks/Autre: Nature's Gift Groene Smoothie, Johma Frisse Tonijnsalade, LU Cracotte, AH Hollandse Aardbeien, Magere Kwark. plus...
|
|
2566 kcal
|
Exercice:
Fitness - 45 minutes, Fitbit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de isabellahaarlem
|