Journal de ilkasofia, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2026 kcal Gras: 68,33g | Prot: 64,91g | Glu: 396,92g.   Petit Déjeuner: Mr Korn King Cereal de Aros de Colores , Chocolisto Chocolisto, Auyama Cruda, Harina de Trigo Integral, Panela Organica Panela Orgánica de la Sierra Nevada de Santamarta, Auyama Cruda, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco , Chontaduro, Arroz Blanco Cocido , Nueva York Tostadas Dulces . Déjeuner: Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Auyama Cruda, Olimpica Pan Tajado Leche, Chocolisto Chocolisto, Sopa de Papa, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Bollo, Arroz Blanco Cocido , Nestlé Barra de Cereal Milo, Nueva York Tostadas Dulces , Galleta. Dîner: Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Ramo Choco Brownie con Arequipe , Pan Blanco . plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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