Journal de BundArthur, 23 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
619 kcal Gras: 12,53g | Prot: 56,68g | Glu: 70,66g.   Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Egg Yolk , Mushroom Pieces and Stems, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. plus...

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Commentaires 
Resep nya bun 
23 févr. 19 par le membre: putri ayu l
itu sup bola tahu atau apa y mbak ? 
23 févr. 19 par le membre: sabrinaelmaw
Ini steamboat bakso ayam mbak.. tp krn gak ada sawi putih jd pake sawi hijau.. Resep nya untuk baso ayam, pake ayam cincang dikasih kuning telur, kemudian masukkan merica dan bawang putih dihaluskan.. Untuk kuah, cincang bawang bombay 1/4, bawang putih 3 siung, jahe 2cm di geprek. Rebus air bersama tulang ayam, biar gurih.. masukkan bumbu2 tadi plus garam dan kaldu jamur trus tunggu mendidih masukkan jamur, bihun, baso ayam dan sayur.. diamkan sesaat trus angkat deh.. simple dan enak.. no msg no minyak 
24 févr. 19 par le membre: BundArthur
kalo kaya gini kalori nya sampe brapa ya ka? 
24 févr. 19 par le membre: ETIKA RESTI H
Kalori nya brp mba? 
25 févr. 19 par le membre: raniaramadhani
Kalorinya +-335 kak.. 
25 févr. 19 par le membre: BundArthur

     
 

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