Journal de Zyho, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1462 kcal Gras: 69,00g | Prot: 92,71g | Glu: 118,01g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель с Грибами, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Autre: Курага, Конфета. plus...
1868 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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