|
Сегодня можно сказать середина до цели. Благодаря японке запустился мой метаболизм. Раз в неделю устраиваю читмилы. Ввожу понемногу углеводы. Результатом довольна. Единственное что я не сделала, это замеры. Так как по вещам в объемах я кажется потеряла больше, чем в весе.
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 98,58g | Glu: 85,86g.
Petit Déjeuner: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Чай. Déjeuner: Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%, Говядина Отварная. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|