Journal de Zonnetje inhuis, 24 févr. 19

Dat is fijn! Mijn darmen geleegd en uit eten geweest. En dan toch nog wat kwijt. Lekker doorgaan.
O ja, vanmiddag nog even lekker lopen.
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1302 kcal Gras: 64,55g | Prot: 48,06g | Glu: 122,68g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), AH Vloerbrood Volkoren. Déjeuner: Johma Kip-Saté Salade, Jumbo Witte Bollen. Dîner: Remia Knoflooksaus, Rode Paprika, Ijsbergsla, Dr. Oetker Mini Pizza Salame, Dr. Oetker Mini Pizza Hawaii. plus...
2126 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Zo'n 13 km gewandeld...😀 
25 févr. 19 par le membre: Zonnetje inhuis
lekker! Hoe gaat t hardlopen nu? Heb je een " wedstrijd " waar naar je toe traint? of alleen de afstand voor jullie zelf? 
25 févr. 19 par le membre: justmeitis
@justmeitis Ik loop geen wedstrijden. Ik loop af en toe hard. In de afgelopen week voor het eerst sinds lange tijd weer op de loopband gelopen. Gemiddeld 7.3 km per uur. Dus nee daar ga ik geen wedstrijd mee winnen. Ik had het wel ruim een uur vol gehouden en daar kan ik dan weer trots op zijn.  
25 févr. 19 par le membre: Zonnetje inhuis
Ik win ook geen loopjes hoor :-) maar de sfeer is erg leuk en het haalt net wat meer uit je zelf als je met anderen loopt. Voor mij is het ook een stimulans om te blijven rennen. En zeker trots blijven! :-) ik lees nu een boek over een vrouw die marathons en zelfs ultra runs volbrengt met wandelen en rennen. Haar goal = fun... Ze is vaker dan soms de laatste, maar sleept zichzelf en andere erdoor met humor en passie.  
25 févr. 19 par le membre: justmeitis
Boek: Lisa Jackson; your pace or mine 
27 févr. 19 par le membre: justmeitis
@justmeitis is dat een boek in het Engels geschreven? Dat is namelijk geen kwaliteit van mij 😂 
27 févr. 19 par le membre: Zonnetje inhuis
Ja, dat wel ;-) ik weet niet of er een vertaling van is :-) hou je wel van lezen?  
27 févr. 19 par le membre: justmeitis
@justmeitis Ik hou van lezen maar gun me er de tijd vaak niet voor. Maar als een boek mij pakt dan lees ik het in één adem uit.  
27 févr. 19 par le membre: Zonnetje inhuis

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zonnetje inhuis


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.