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HelenaMU
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24 févr. 19
Journal de HelenaMU, 24 févr. 19
Profil de HelenaMU
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Pues bajando peso...
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 février 2019:
2074 kcal
Gras: 99,86g | Prot: 93,69g | Glu: 195,84g.
Petit Déjeuner:
Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Eco Cesta Espelta Hinchada, Kolln Crujientes de Avena Chocolate.
Déjeuner:
Isabel Pulpo a la Gallega, Queso Fresco, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Ibérico de Cebo, Queso Manchego, Paella con Mariscos.
Snacks/Autre:
Hornimans Té Latte, Milbona Leche Desnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao.
plus...
1332 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
21 supporteurs
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Commentaires
👍🏻👍🏻
24 févr. 19 par le membre:
EvaSieteTres
✌
24 févr. 19 par le membre:
Silvi-es+
No te queda nada!
24 févr. 19 par le membre:
paulaguerragarcia
No te queda nada!
24 févr. 19 par le membre:
paulaguerragarcia
la verdad es que no me queda mucho, de todos modos solo eran dos kg que había pillado en las últimas semanas. Ni en Navidad
24 févr. 19 par le membre:
HelenaMU
a por ello!
24 févr. 19 par le membre:
mexidelaiglesia
bien hecho 👍👍
24 févr. 19 par le membre:
loregg07
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