Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2560 kcal
|
Gras: 131,00g | Prot: 186,85g | Glu: 165,16g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Banana Nanica, Haciendas Presunto Serrano, Sadia Queijo Mussarela (40g). Déjeuner: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Pringles Pringles Queijo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cellis Pão de Batata Doce, Sadia Queijo Mussarela (40g), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Paulista Iogurte Natural Desnatado. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alê Castro
|