Journal de Маринелла0203, 25 févr. 19

Завтрак: овсяноблин с арахисовой пастой домашнего изготовления и обезжиренным творогом. Капучино с домашним миндальным молоком (на коровье - аллергия). Всем доброго утра и удачного дня!❤️

---

1269 kcal

Gras: 44,08g | Prot: 100,91g | Glu: 117,69g.   Petit Déjeuner: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо Куриное. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Королевский, Гречка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Шампиньоны, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Магнит Помело, Магнит Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Чеснок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Autre: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...

1541 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...