Journal de MMDuff10, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1323 kcal Gras: 88,80g | Prot: 65,54g | Glu: 69,24g.   Petit Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Great Value Classic Olive Oil, Calavo Avocado. Dîner: Mac's Original Pork Skins, Calavo Avocado, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Great Value Classic Olive Oil, Country Crock Churn Style, Green Giant Mini Sweet Peppers, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). plus...
2484 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 26 minutes, Workout - 8 minutes. plus...
Prenant 12,1 kg par Semaine



     
 

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