Journal de Danielle Hawkins, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1612 kcal Gras: 43,96g | Prot: 145,58g | Glu: 161,59g.   Petit Déjeuner: Cary's Sugar Free Syrup, Walnuts, Progenex Recovery Shake, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Déjeuner: Welch's Grape Jelly, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg White , Egg. Dîner: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Edamame Steamables , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added. Snacks/Autre: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Driven Whey Caramel Latte , Kodiak Cakes Power Cakes. plus...
1836 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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