Journal de nasto4kina, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1615 kcal Gras: 85,46g | Prot: 104,13g | Glu: 114,69g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Сыр Гауда или Эдам, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Изюм, Мёд, Молокія Творог 5%. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Голден, Грейпфрут, Сыр Гауда или Эдам, АВК Шоколад Экстрачерный 80%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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