Journal de Zmeyuka, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1410 kcal Gras: 81,23g | Prot: 71,44g | Glu: 97,85g.   Petit Déjeuner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе. Déjeuner: Перловка с Фаршем, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Dîner: Сыр Голландский, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Бежин Луг Снежок 2,5%. plus...
1657 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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