Journal de Tri anggono, 26 févr. 19

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+- 404 kkal hehehe bawa enjoy aja !Happy lunch semuanya(Nasi Hitam) bkn ketan item :v.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:

938 kcal

Gras: 34,63g | Prot: 68,18g | Glu: 103,26g. Déjeuner: Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Tempe, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe. Snacks/Autre: Semangka, Pisang. plus...

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Commentaires

itu tempe nya diapain ya kakak

26 févr. 19 par le membre: gokilz_t

Kukus aja kak terus cocol mayonaise pedes tapi inget sekali mkn mayo 1 sdm aja soalnya kalorinya lumayan kak hehe

27 févr. 19 par le membre: Tri anggono


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