Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 127,35g | Glu: 235,82g.
Petit Déjeuner: Акконд Десерт со Сгущенкой, Nescafe Кофе Растворимый, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Яйцо, Ядринмолоко Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Déjeuner: Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Стебель бамбука Соус Карри, Пиканта Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Токио Сити Мисо Суп, Приготовленный Лосось. Dîner: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Autre: Грейпфрут. plus...
|
|
2649 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 23 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 10 heures et 48 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|