Journal de Латтенасоевом, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1293 kcal Gras: 52,21g | Prot: 99,33g | Glu: 135,58g.   Petit Déjeuner: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый , Творожная Запеканка. Déjeuner: Kiesel Фрукты в Шоколаде, Чернослив, Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый , Купино Творог Обезжиренный . Dîner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Волков Грудка Куриная Гриль. Snacks/Autre: 4UZE Cookies Chocolate, 4UZE Protein Cookies Coconut, Alpro Миндальное Молоко, Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . plus...
1822 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, 10000 шагов - 3 heures et 6 minutes, Repos - 11 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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