Journal de Miss-Tammie, 26 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1956 kcal Gras: 97,23g | Prot: 220,59g | Glu: 42,23g.   Petit Déjeuner: Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Norco Pure Jersey Milk, Egg (Whole) . Déjeuner: ATP Science Noway Protein Strawberry . Dîner: Western Star Original Salted Butter, Egg (Whole) , Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Autre: Coles Mixed Berries, Coles Unsalted Mixed Nuts, Coles Greek Style Yoghurt, Norco Pure Jersey Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, ATP Science Noway Protein Strawberry , Coles Tuna Sandwich in Brine. plus...
2659 kcal Exercice: Musculation - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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