Journal de exodia_06, 26 févr. 19

😊☀️🌷
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1466 kcal Gras: 60,29g | Prot: 64,32g | Glu: 167,53g.   Petit Déjeuner: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Corny Crunch, Milsani Deutsche Markenbutter, Äpfel, Göbber Erdbeermarmelade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Weich Gekochtes Ei. Dîner: K-Classic Thai Curry. Snacks/Autre: Schlossküche Eismeer Shrimps mit Knoblauchsauce, Roggenmischbrot. plus...
1621 kcal Exercice: Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Und da strahlt jemand mit der Sonne um die Wette! Klasse! Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag! 
26 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
Ja, das tue ich 😁😎 danke, dir auch nen schönen Nachmittag ☀️ 
26 févr. 19 par le membre: exodia_06
Und wieder etwas fallen gelassen👍 
26 févr. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

     
 

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