Journal de MMDuff10, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1450 kcal Gras: 113,80g | Prot: 69,10g | Glu: 38,76g.   Petit Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Great Value Smoked Honey Turkey Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Country Crock Churn Style, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Dîner: Armour Pepperoni Slices, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Cinnamon, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style, Great Value Organic Ground Flaxseed, Avocados, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, LIVfit Organic Raw Cacao Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Vanilla Extract, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. plus...
2313 kcal Exercice: Ménage - 34 minutes, Workout - 13 minutes, Treadmill - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 57 minutes, Repos - 8 heures et 36 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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