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19 Kilo geschafft
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 48,89g | Glu: 229,73g.
Petit Déjeuner: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Déjeuner: Goldsteig Mozzarella Gerieben, Milch 1,5%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zucchini, Ei, Salzkartoffeln, Möhren. Dîner: Penny Markt Tomatenmark, Petersilie, Sinnack Unsere Besten, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei. Snacks/Autre: KitKat KitKat, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Coca-Cola Coca-Cola, Himbeeren. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Gratulation und blauer Balken 😃
26 févr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Klasse Sonja!!! Gratuliere dir!
26 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
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26 févr. 19 par le membre: Sonja234567
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Herzlichen Glückwunsch!! Tolle Leistung!
26 févr. 19 par le membre: Caivallon
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Super! Herzlichen Glückwunsch!!!
26 févr. 19 par le membre: VinoEna
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Super tolle Leistung 🌷👍 Das eine Kilo zum Ziel hast du sicher auch ganz schnell weg 💪🌞
26 févr. 19 par le membre: wuschel_75
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26 févr. 19 par le membre: flausel
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26 févr. 19 par le membre: dornfelder09
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26 févr. 19 par le membre: Brigitte 00
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26 févr. 19 par le membre: Nickidiezweite
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Herzlichen Glückwunsch 🍾 geht es dir wieder besser?!?
26 févr. 19 par le membre: Tina1407
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Das ist eine Zahl! Chapeau!
26 févr. 19 par le membre: sea_vagabond
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26 févr. 19 par le membre: exodia_06
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26 févr. 19 par le membre: Büffetsau
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@ Tina
Es ist besser, aber halt nicht weg. ich hab mich grad überanstrengt, bin raus zum Supermarkt gelaufen, hin ging wunderbar. Zurück hat mir mein Hals immer mehr weh getan und Schleim gebildet war jetzt voll durchgeschwitzt.
Jetzt ruh ich erstmal
26 févr. 19 par le membre: Sonja234567
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26 févr. 19 par le membre: Sonja234567
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Dankeschön mich hats heute gefreut.😍
Der Vorteil vom krank sein ist, das ich richtig viel Zeit zum kochen hab und auch experimentieren musste, was weich ist und gut flutscht.
26 févr. 19 par le membre: Sonja234567
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26 févr. 19 par le membre: Ritamine_
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26 févr. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Sonja234567
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