Journal de patsanaealves, 26 févr. 19

Almoço quase janta 😅

Rotina maluca?! Temos por aqui! 😂

Fazia MUITO tempo que não preparava peixe em casa, arrisquei hoje 🤤

Tilápia grelhada + Couve flor e Mandioquinha + Salada de Repolho, Tomate e Cenoura 💪🏼

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1013 kcal Gras: 25,23g | Prot: 48,61g | Glu: 161,30g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Banana, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Maratá Cuscuz. Déjeuner: Tomates, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Cenouras, Couve-Flor, Mandioquinha, Repolho. Snacks/Autre: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Laranja Pêra, Mangas, Manga Palmer. plus...



     
 

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