Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 62,74g | Glu: 134,09g.
Petit Déjeuner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%. Déjeuner: Руккола, 4 Сезона Китайская Смесь, Гуляш из Курицы, Киноа (Вареный). Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Масло Сливочное, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Мечта, Epica Йогурт Ананас, Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Aérobie - 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Randonnée - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de IvanovaV
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