Journal de Fat Mike's, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
149,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 37,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1630 kcal Gras: 58,98g | Prot: 125,40g | Glu: 148,51g.   Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Hake Fillets. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. plus...
50 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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