Journal de Khaira Annisa, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1332 kcal Gras: 31,08g | Prot: 71,57g | Glu: 196,69g.   Petit Déjeuner: Air (Botol), Tong Tji Teh Hijau, Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Kopiko Caramel Frappe, Kebab. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Autre: Semangka, Pisang. plus...
2477 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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