Journal de olsonboo98, 14 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2012
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2012:
1786 kcal Gras: 105,14g | Prot: 82,18g | Glu: 124,89g.   Petit Déjeuner: skim milk, sugar, sausage, toast, ketchup, Fried Egg, instant. Déjeuner: Tortilla Corn Chips, ketchup, Medium Salsa Snackers, Four Cheese Potatoes, Cole Slaw, chili cheese hot dog. Dîner: instant, pork chop, shredded cheese, Chunky Blue Cheese Dressing, Ranch Salad Dressing, lettuce. plus...
2277 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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