Journal de fernanda.licio, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
969 kcal Gras: 43,38g | Prot: 64,07g | Glu: 80,98g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral (1), Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. Déjeuner: Alcatra Grelhada, Batata Doce Frita, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Pipoca Branca (em Óleo), Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Frita. plus...
1990 kcal Exercice: Tapis de Course - 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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