Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 75,15g | Glu: 272,35g.
Petit Déjeuner: Pressade Jus de Pomme Bio, Confitures et Conserves, Jus de Citron, Paul Pain Complet. Déjeuner: Lima Soba 40%, Pleurote, Uberti Graines de Chia Bio, Vrai Fromage Blanc, Carottes Cuites, Navets, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux Blanc, Poireaux. Dîner: Pizza au Fromage avec Des Légumes, Reflets de France Beaufort AOP au Lait Cru. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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1656 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Assis - 50 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cillus
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