Journal de Ümit Kenan, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
106 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
700 kcal Gras: 34,77g | Prot: 39,70g | Glu: 51,69g.   Petit Déjeuner: Mantarlı Tavuk Sote. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Tarihi Adıyaman Kahvecisi Osmanlı Dibek Saray Kahvesi, Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret. plus...
2209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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