Journal de darya_shep, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1442 kcal Gras: 60,28g | Prot: 83,27g | Glu: 149,53g.   Petit Déjeuner: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Белка Мюсли Фруктовые, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Компас Здоровья Flax Батон Лён Чернослив, Чай, Мираторг Бедро в Чесночном Маринаде, Булгур (Вареный). Dîner: Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), ARO Опята Быстрозамороженные, Фасоль Стручковая, Яичница. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Арахис. plus...
1560 kcal Exercice: Хонор 4 - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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