Journal de TamaraChaplygina, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1716 kcal Gras: 75,60g | Prot: 145,07g | Glu: 117,14g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица в Сметане. Dîner: Болгарский Перец, Курица в Сметане. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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