Journal de franzi101215, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1381 kcal Gras: 60,98g | Prot: 77,90g | Glu: 127,30g.   Petit Déjeuner: Chia-Samen, Edeka Tiefkühlobst, Milfina Milch 1,5% Fett, Fettarmer Naturjoghurt. Déjeuner: Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Schnittlauch. Dîner: Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Vollkorn-Fladenbrot. Snacks/Autre: Kinder Bueno Mini, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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