Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 98,65g | Glu: 106,96g.
Petit Déjeuner: Tahin Pekmez, Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Peynes Lor Peyniri . Déjeuner: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bezelye-g (Soğan,Havuç,Salçalı), Lahana Kavurması-g (Soğan,Z.Yağlı), Esmer Bulgur Haşlama-g ( 1E 2 Su İle). Dîner: Turplu Havuç Salatası-g (Kızgın Yağlı), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Zazella Keçiboynuzu Özü, Migros Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Burçak Yulaflı , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de papatyagul
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