Journal de NadyaZ1988, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1305 kcal Gras: 49,95g | Prot: 54,43g | Glu: 166,96g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Пятерочка Хлеб Зерновой, Ячневая Каша на Молоке. Déjeuner: Рот Фронт Вафли Артек, Птицефабрика Зеленецкая Сардельки, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой, Борщ. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Autre: Русский Гематоген Гематоген Классический, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. plus...
1945 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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