|
Maar even beginnen met een shake om de eiwitten aan te vullen. Dat mag wel na 3 dagen achter elkaar sporten. Ik heb 3 dagen core and stability gedaan en nog geen spierpijn in mijn buik. Wel op andere gebieden, dus blijkbaar heb ik wel iets gedaan.
|
952 kcal
|
Gras: 25,56g | Prot: 58,44g | Glu: 119,42g.
Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Déjeuner: AH Rucola Sla Melange, No Fairytales Bietenwrap, Danone Hüttenkäse, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Snacks/Autre: Stroopwafel, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|