|
трачу 1600 , употребляют 1400, вес стоит . почему ? что делать ?
|
1557 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 39,45g | Glu: 213,55g.
Petit Déjeuner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Котлета Рыбная, Рис. Snacks/Autre: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Belvita Печенье Утреннее. plus...
|
|
1562 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|