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rubi_A_
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28 févr. 19
Journal de rubi_A_, 28 févr. 19
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Hoy he comido bastante más de lo normal x la ansiedad de no encontrarme bien, sano y sin grasas, pero cantidad 😳
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, 28 février 2019:
1417 kcal
Gras: 35,99g | Prot: 198,68g | Glu: 74,67g.
Petit Déjeuner:
Whey Protein.
Déjeuner:
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente).
Dîner:
Pan Crujiente de Centeno, Huevo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol.
Snacks/Autre:
biManán Barrita Sustitutive, Serrano Jamón Serrano, Pan Crujiente de Centeno.
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Commentaires
mientras sea sano no te preocupes por la cantidad😘😘
01 mars 19 par le membre:
RobertoSoler
estate tranquila ...día de ansiedad y comiendo sano aunque sea mucho ya es un autocontrol de la pera!!! mañana ya lo harás mejor!
03 mars 19 par le membre:
kutxurru
opino igual.
03 mars 19 par le membre:
mexidelaiglesia
Gracias!!!
03 mars 19 par le membre:
rubi_A_
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