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어제 맥주
운동 오는 길에 몬스터
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 71,29g | Glu: 142,41g.
Petit Déjeuner: 마켓오 콜드브루 티라미수, 본젤라또 녹차 초코바, 해태 연양갱바, 끌레도르 크림치즈바 스트로베리. Déjeuner: 밥, 뼈해장국, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Snacks/Autre: THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 수다숭이
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