|
selamat siang, saya mau bertanya, satu sendok makan nasi berapa gram ya, kebetulan saya tidak punya timbangan, terimakasih 😊
|
1221 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 55,98g | Glu: 126,53g.
Déjeuner: Pisang, Telur Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. Dîner: Opor Ayam, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Minyak Nabati, Kangkung, Nasi Putih. plus...
|
|
2835 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Musculation - 35 minutes, Regarder TV - 10 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|