|
На этой неделе открыла для себя булгур!
Раньше даже не обращала на него внимание, не любила крупу, макарохи мое все! 😆
Сейчас, в связи с переменой в питании, высматривая разные крупы и другие необычные для моего рациона продукты, узрела кускус (ранее писала о своих вкусовых ощещениях) и булгур!
Итак, булгур.
По веусовым ощещениям он мне напомнил что-то среднее между рисом и перловкой 🤗
По вкусу больше склоняюсь к рису (и по цене тоже 😅), однако википедия говорит, что булгур намного полезнее риса (и гречки тоже), в нем больше питательных элементов ☝🏻
По-этому булгуру быть в моем рационе. Тем более, что сын тоже его оценил по достоинству, а муж будет кушать все, что приготовлю (пельменям бой!!!) 😁
А на чьей стороне вы: булгур, рис, гречка... другие крупы?
|
1678 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 111,45g | Glu: 207,19g.
Petit Déjeuner: Лепешки из рисовой и кукурузной муки, Кофе (из Молотых Зерен), Белка Мюсли Фруктовые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пастилушка Пастила без Сахара . Déjeuner: Лепешки из рисовой и кукурузной муки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сырники. Dîner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лепешки из рисовой и кукурузной муки, Сырники, Помидоры, Молочный Мир Сыр Альбери, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Autre: Винегрет, Курага, Активия Йогурт Натуральный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
|
|