Journal de maggie64, 16 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2012
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2012:
1622 kcal Gras: 42,07g | Prot: 82,87g | Glu: 227,86g.   Petit Déjeuner: sausage mcmuffin mcdonalds, lowfat chocolate milk, cheerios, banana. Déjeuner: pecan pie, biscuit, yellow cake, cole slaw, cranberry sauce, pickled beets, corn, stuffing, mashed potatoes and gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), chocolate covered cherries. Dîner: egg whites. Snacks/Autre: vanilla ice cream. plus...
2034 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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