Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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803 kcal
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Gras: 17,97g | Prot: 26,63g | Glu: 113,99g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Yakult Yakult, Aice Chocolate, Kecambah, Bayam, Pecel, Tahu Goreng, Klpi pg+susu. Déjeuner: Roma Marie Susu, Bango Kecap Manis, Forvita Margarine Forvita, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Nasi Putih, Pucuk Harum Teh Less Sugar. Dîner: Snack, Tropicana Slim Sweetener Classic, Energen Kacang Hijau, Telur Dadar. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
senam bocah - 9 minutes, wo - 3 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, pump fiesta - 10 minutes, Debout - 3 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 39 minutes, gaweanku - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mona-be-60kg
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