Journal de arnaudspan, 02 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2019
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3745 kcal Gras: 156,26g | Prot: 154,07g | Glu: 443,99g.   Petit Déjeuner: Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, Komkommer (met Schil), Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Lidl Magere Franse Kwark. Dîner: Beckers Goulash Kroket, Kwekkeboom Kroket, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Frieten. Snacks/Autre: Lay's Super Chips Naturel, Peren, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

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