Journal de Follow.me, 02 mars 19

Добрый день!
Сижу на кето с 7.02., вес уходит хорошо..но меня все лицо обсыпало прыщами, у меня ни когда такого не было, что ни день то новый прыщ...может кто знает , как быть?


Commentaires 
Менять питание) не обязательно кето, а может какие то конкретные продукты. 
02 mars 19 par le membre: MaryArti33
Это может быть кето сыпь. Стоит ограничить питание простыми продуктами. Исключите всю молочку, кроме сливочного масла и орехи. Свинину тоже не стоит. Питание должно включать белки: мясо, яйца, курица, рыба, плюс кокосовое/ сливочное масло , зелень, чуть-чуть зеленые овощи. В еде не должно быть разнообразия в один прием пищи/день. Что-то одно за один прием пищи - один вид белка, один вид жира и один овощ. Нужно добиться исчезновения прыщей. Только после этого добавляйте исключенные продукты по одному. По оставленным в меню продуктам нужно наблюдать на что реагирует кожа.  
11 mars 19 par le membre: levoch

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Follow.me


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.