Journal de tibiyana, 02 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2019
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 40,41g | Prot: 46,80g | Glu: 206,07g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue. Déjeuner: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Kentang, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nissin Gabin Milk, Teh Manis. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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