Journal de Arif K., 02 mars 19

Profil de Arif K. | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Kendimi sınıyorum.. yemicem yememeliyim 😭

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2019:

1053 kcal

Gras: 32,49g | Prot: 65,91g | Glu: 126,09g. Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet. Dîner: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tarçın, Muz. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

yememelisin sen çok azimli ve dirayetlisin yapabilirsin😌

02 mars 19 par le membre: MislinaKaşıkçı

1’ee tane tattım sadece 🙈

02 mars 19 par le membre: Arif K.

Hepsini hesaplayinca baya kalori yapıyor Arif bey😑

02 mars 19 par le membre: MislinaKaşıkçı

Kurabiye hariç demeyi unutmuşum ☺️ 1 çiğdem 1 mısır 1 nohut 1 leblebi 1 de fıstık. Çok değildir ya 🤔

02 mars 19 par le membre: Arif K.

hayıırr bunlar hep tuzak

02 mars 19 par le membre: deryoooo

Tam seçemedim sağdaki soslu mısır ise ona yürek dayanmaz.

02 mars 19 par le membre: Erol Egemen

Tamam o zaman Afiyet olsun 😌

02 mars 19 par le membre: MislinaKaşıkçı

izmirli misiniz Arif Bey?

02 mars 19 par le membre: MislinaKaşıkçı

Erol Bey, vallahi dayandık.. Hedefler uğruna yemedik 😭 Deryoo tuzağa düşer gibi yaptım düşmedim 😂 Mislina Hanım teşekkürler, evet çok şükür izmirliyim 😎

02 mars 19 par le membre: Arif K.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Arif K.

Voir l'Historique Complet

Journal de Arif K., 02 mars 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Arif K.