Journal de wendycarty, 03 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 77,02g | Prot: 68,82g | Glu: 160,81g.   Petit Déjeuner: Maïs, Kippensoep. Déjeuner: Aardappelpuree, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus. Dîner: AH Kipkluifjes, Witte Rijst, Kippensoep. Snacks/Autre: Pecannoten, Koekje. plus...
2870 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Zumba - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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