|
Мой ужин. Минтай запеченый с тушеными овощами)
|
1363 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 99,03g | Glu: 159,08g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Лук. Dîner: Био Баланс Кефирный 0%, Эковакино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла. plus...
|
|
 Commentaires
расскажите как запекали))
03 mars 19 par le membre: mamamashl
|
Как готовили? И сколько ккал?
04 mars 19 par le membre: sinychka
|
Покупаю брикетами, размораживаю и на сухую антипригарную сковороду без жира, минут по 5 с каждой стороны и все. Калории в 100 граммах примерно
80-83
04 mars 19 par le membre: Юлемакс
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлемакс
|