Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 86,71g | Glu: 222,91g.
Petit Déjeuner: L-Men Platinum, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Déjeuner: Rebung, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Pisang. Dîner: Telur Rebus, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Pisang. Snacks/Autre: Relaxa Permen, Kopi. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Assis - 7 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de junaidi saputra
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